AI egészség coach

Fogyni akarsz, de nem tudod,
miért nem megy?

Zia kideríti az összefüggéseket és segít abban, hogy holnap már tudatosabb és hatékonyabb legyél!

9 990 Ft4 950 Ft

3 hónapos Prémium hozzáférés

Kipróbálom 7 napig ingyen →Megnézem, mit tud ↓

7 napos ingyenes próbaidőszak alatt bármikor lemondható! · Csak a weboldalon elérhető ajánlat!

Mit csinál Zia a mindennapokban?

Mi van a hűtődben?

Nem tudod, mit főzz? Zia a napi paramétereid alapján segít dönteni — azt ajánlja, amit a tested meghálál.

Nekem ez vajon jó lehet?

Fotózd le a receptet és küldd el Ziának! Megmondja, neked megfelelő-e, és mit cserélj ki — a te paramétereid alapján.

Közel 1000 IR barát recept!

Cukorbeteg, IR barát, gluténmentes, paleo, tejmentes és vegán receptek — folyamatosan bővülő adatbázisból.

Kéne mozogni?

Jóga, gyógytorna, funkcionális edzés — Zia segít fitt maradni is!

Mi van a hűtődben?

Nem tudod, mit főzz? Zia a napi paramétereid alapján segít dönteni — azt ajánlja, amit a tested meghálál.

Nekem ez vajon jó lehet?

Fotózd le a receptet és küldd el Ziának! Megmondja, neked megfelelő-e, és mit cserélj ki — a te paramétereid alapján.

Közel 1000 IR barát recept!

Cukorbeteg, IR barát, gluténmentes, paleo, tejmentes és vegán receptek — folyamatosan bővülő adatbázisból.

Kéne mozogni?

Jóga, gyógytorna, funkcionális edzés — Zia segít fitt maradni is!

És ezek csak a gyors, könnyen érthető funkciók.
Valódi mélységet keresel és összefüggéseket? Olvass tovább!

Megnézem, mit tud még ↓

Miért más Zia?

Az információból akciótervet építünk.

A legtöbb app grafikont mutat. Zia összefüggéseket tár fel, és megmutatja, mit tudsz holnap jobban csinálni. Bármikor kérdezhetsz tőle — és minden válasz a Te mintázataid alapján érkezik.

😩

Nagyon sok idő a naplózás

Gépeléssel, keresgéléssel, manuális bevitellel. Közben elfogy a motiváció.

→

📸

Fotózd le. Zia intézi.

Lefotózod az ételed, a többit Zia és az okoseszközeid megoldják. Szuper hatékony.

📊

Szép ábrák, de mit jelentenek?

Tortadiagramok, százalékok. De senki sem mondja meg, mit csinálj holnap reggel másképp.

→

🔍

Összefüggés → konkrét lépés

„Rostos napokon 21%-kal stabilabb a vércukrod. Építsd be: lencse, zab, chia mag.”

🧩

Senki nem látja az összképet — te sem

Étkezés itt, mozgás ott, alvás máshol. Sehol nem áll össze a kép, és nem tudod, mi hat mire.

→

📋

Zia összerakja — egy helyen, érthetően

Étkezés, mozgás, alvás, reakciók: Zia összegyűjti és megmutatja az összefüggéseket. Megosztható összefoglaló is.

Amit más app nem tud

Megmutatja, ami a számok mögött van

Nem elég tudni, hogy mit ettél. Az igazi kérdés: hogyan hat rád? Zia a naplódból kiolvassa az összefüggéseket, és elmondja, mit csinálj másképp.

🧪

Vitamin és ásványi anyagBecslés

🦴

Kalcium

~42%

☀️

D-vitamin

Alacsony

⚡

Magnézium

~60%

Kalcium⚠ ~420/1000mg

D-vitamin⚠ Alacsony

Magnézium⚠ ~210/350mg

Vas✓ Megfelelő

C-vitamin✓ Megfelelő

Zia

Kalcium és magnézium alacsony. Több tej/tejtermék (2-3 adag/nap) és olajos magvak (dió, mandula). D-vitamin pótlás javasolt télen.

🔬

Makró összefüggésekMakró

Szénhidrát bevitel étkezésenként (átlag g)

32g

Reggeli

52g

Ebéd

68g

Vacsora

Vacsora utáni csúcs 1.2 mmol/L-lel magasabb

Ahol fehérje ≥15g CH mellett → 0.8 mmol/L-lel alacsonyabb csúcs.

Zia

Vacsorára túl sok CH → magasabb csúcs. Fehérje mellé tett CH 0.8-cal alacsonyabb. Csökkentsd a vacsora CH-ját, vagy adj fehérjét mellé (túró, csirke).

🏃

Mozgás és Vércukor⚠ Mérsékelt

-1.5

mmol/L csúcscsökkenés

9.1

Nincs mozgás

7.6

Mozgásos

Mozgás nélkül

78%

céltartomány

→

Mozgásos nap

91%

céltartomány

Zia

Mozgásos napokon ~1.5 mmol/L-lel alacsonyabb csúcs és 0 kiugrás. Próbáld ki a sétát étkezés után!

🍽

Élelmiszerek és Vércukor4 hét

⬆ Leginkább emeli

Fehér kenyér

9.8

mmol/L csúcs

⬇ Legstabilabb

Lencseleves

6.2

mmol/L csúcs

⬆ Emelkedéshez köthető

Fehér kenyér3x reggeli9.8

Fehér rizs2x ebéd9.2

Gyümölcsjoghurt2x uzsonna8.7

⬇ Stabilitáshoz köthető

Zabkása4x reggeli6.4

Lencseleves2x ebéd6.2

Zia

Fehér kenyér után 9.8 csúcs, zabkása után csak 6.4. Cseréld teljes kiőrlésűre — a zabkásás napjaid sokkal stabilabbak!

📊

Heti összefoglaló7 nap

Átlag

6.1

mmol/L

Célzóna

82%

idő

Bejegyzés

HETI ÖSSZEFOGLALÓ · 12 MÉRÉS

Kiváló haladás 🏆

Vércukrod többnyire stabil. Hétvégén lazább étkezés → kiugrások, de hétköznaponként példás.

Zia

Rostfogyasztásod 28%-kal nőtt → alacsonyabb értékek. Szombati kiugrás a késői vacsorához köthető.

🔥 Limitált akció

Próbáld ki Zia-t féláron

Dietetikusokkal fejlesztett, AI-alapú személyre szabás. A te adataidból tanul, a te testedre optimalizál.

✓AI coach, aki a te adataidból tanul
✓Fotóalapú ételnaplózás másodpercek alatt
✓Személyre szabott visszajelzések naponta
✓Alvás, mozgás, táplálkozás – egy helyen
✓1000+ IR-barát recept és összefüggés-detekció

9 990 Ft4 950 Ft

3 hónapos Premium hozzáférés · Az első 7 nap ingyenes

Indítsd el ma kedvezményesen

Próbáld ki 7 napig kockázatmentesen – ha nem tetszik, mondj le egyetlen kattintással.

⚡ Ez az ajánlat kizárólag ezen a weboldalon keresztül érvényes.

⌚Okoseszköz-szinkron

📸Képalapú ételnaplózás

🏋️Edzések és mozgás

📊Napi elemzés

💬Visszajelzések

🍽1000+ IR-barát recept

✨Összefüggés-detekció

Hogyan működik a webes előfizetés?

1Fizess elő itt a weben – biztonságos fizetés, azonnali aktiválás.

2Jelentkezz be a Zia appba (iOS / Android) ugyanazzal az email címmel.

3Szinkronizáld az egészségügyi adataidat (Apple Health / Google Health Connect).

4Válaszolj Zia kérdéseire – ő generálja a napi/heti összegzéseket, és folyamatosan rád tanul.

Előfizetés kezelése: zia.merovahealth.com

Mit kapsz Prémiummal?

Ingyenes vs. Premium

Nézd meg, mennyivel többet kapsz a Prémium csomaggal – és most mindezt féláron.

Funkció

Ingyenes

0 Ft

-50%Premium

~~9 990~~ 4 950 Ft

/ 3 hónap

📋 Naplózás és adatrögzítés

Étkezés naplózása (fotóval)

✓

Vércukor, mozgás, alvás rögzítése

✓

CGM szenzor szinkronizálás

✓

Okoseszköz adatszinkron (Apple Health, Google)

✓

🤖 MI-alapú funkciók

Napi összegzés – összefüggések, javaslatok

✗

✓

Heti kiértékelés – trendek, korrelációk

✗

✓

Étel elemzés – fotóból kiértékelés

✗

✓

Mi van a hűtődben? – recept a hozzávalóidból

✗

✓

Személyre szabott recept- és edzésajánló

✗

✓

Visszajelzés minden bejegyzésre

✗

✓

Tanul rólad – egyre pontosabb ajánlások

✗

✓

📚 Tartalmak és eszközök

Receptek és inspirációk

✓

Egészségügyi cikkek, tartalmak

✓

Edzések

✗

✓

🏥 Szakemberek

Időpontfoglalás szakemberekhez

✓

Heti összegzés megosztása dietetikusnak

✗

✓

Kipróbálom 7 napig ingyen →

Gyakran ismételt kérdések

Kérdésed van? Íme a válaszok.

Ha nem találod a választ, írj nekünk!

A teljes Prémium csomagot — napi és heti összegzésekkel, étel elemzéssel, recept- és edzésajánlóval, személyre szabott visszajelzésekkel. A 7 nap alatt kipróbálhatsz mindent, és ha nem tetszik, egyszerűen lemondod — díjmentesen.

Fogyni akarsz, de nem tudod,miért nem megy?

Mit csinál Zia a mindennapokban?

Mi van a hűtődben?

Nekem ez vajon jó lehet?

Közel 1000 IR barát recept!

Kéne mozogni?

Mi van a hűtődben?

Nekem ez vajon jó lehet?

Közel 1000 IR barát recept!

Kéne mozogni?

Az információból akciótervet építünk.

Nagyon sok idő a naplózás

Fotózd le. Zia intézi.

Szép ábrák, de mit jelentenek?

Összefüggés → konkrét lépés

Senki nem látja az összképet — te sem

Zia összerakja — egy helyen, érthetően

Megmutatja, ami a számok mögött van

Próbáld ki Zia-t féláron

Hogyan működik a webes előfizetés?

Ingyenes vs. Premium

Kérdésed van? Íme a válaszok.

Indítsd el ma kedvezményesen.

Fogyni akarsz, de nem tudod,
miért nem megy?